La próxima vez que se les antoje algo dulce está opción es perfecta, dulces y nutritivas paletas heladas que se hacen con tan solo tres ingredientes y la mezcla se hace en menos de 5 minutos.
Hará felices a más de uno con ésta receta ¡tantos niños como adultos!
Con tan solo 3 ingredientes se hacen estas paletas.
En el caso que quieran más dulce la mezcla pueden agregarle miel de abeja o de maple y siempre pueden sustituir las frutas por aquellas que tengan a la mano y sean de temporada.
Por que no todos los placeres tienen que ser culposos, si no que pueden ser saludables además de sabrosos.
PrintPaletas Heladas
Ingredients
- 1 plátano
- 1/2 taza de blueberrys
- 3 naranjas para jugo
Instructions
- Exprimir el jugo de las 3 naranjas y colocarlo en la licuadora junto con el plátano y los bluberrys.
- Procesar hasta obtener una mezcla homogénea.
- Colocar el licuado en los moldes de paleta helada, si quieren pueden poner alguna fruta en trozos para darle una textura diferente.
- Congelar por un mínimo de 4 horas.
Espero las hagan y disfruten tanto como lo hacemos mi hija y yo.
Rita dice
Muy buenas ideas.
★★★★★
Citlalli Barberis Erenberg dice
Muchas Gracias!!!